일상의 행복한스푼

이번 포스팅에서는 다가오는 2024년 최저시급과 최저임금은 얼마인지에 대해 알아보려고 합니다. 시작합니다! medical times 제공 최장기간 동안 논의가 이어지고 있는만큼 노사 모두 만족할 수 있는 수준에서 결정되었을지 기대가 됩니다. 내년에 적용되는 최저시급이 시간당 9,860원으로 최종확정되었습니다. 월급으로 환산하면 206만 740원 (209시간 기준)입니다. 최저임금은 업종별 구분 적용없이 모든 사업장에 동일한 금액이 적용된다고 합니다. 이는 노사가 제시한 8차 수정안에도 합의점에 도달하지 못해 최저임금위원회에서 제시한 10,150원과 9,820원 사이에서 10차 수정안까지 가는 논의 끝에 최종 결정된 사항으로 2023년 최저시급 9,620원 대비 2.5% (240원) 상승한 수준입니다. 정..

오늘은 청년도약계좌 은행별 금리를 비교하고 월 납입한도는 얼마까지인지, 또 청년희망적금과 중복가입이 가능한지까지 알기쉽게 총정리해서 알아보도록 하겠습니다. 중점만 요약해서 총정리 1.최고금리 6%로 높은 금리 대부분 은행이 시중금리 4.5% 기본금리에 각 은행사마다 있는 조건을 맞추면 우대금리 1.5%까지 더해 최대 6%까지 금리를 받을 수 있습니다. 2.전액 비과세 혜택이 적용 이자까지 비과세가 적용되기 때문에 적금이 만기될 때 내가 넣은 금액과 이자 모두 온전히 세금을 제하지 않고 받을 수 있습니다. 보통 일반 적금은 이자의 15.4%, 세금 우대 적금은 9.5%의 세금을 제하는 것을 고려하면 매우 큰 혜택이 아닌가 싶습니다. 3.은행 이자에 정부 기여금까지 청년도약계좌 기여금은 개인소득이 연 2,4..

오늘은 청년도약계좌의 조건과 만기금액, 신청기간은 어떻게 되는지 알기 쉽게 살펴보도록 하겠습니다. 청년도약계좌란? 청년도약계좌란 청년들을 위해 운영하는 적금 상품으로, 만기 5년간 매월 최대 70만원까지 넣을 수 있습니다. 이자에 대해 비과세와 정부지원금을 합산해 5,000만원의 목돈을 마련할 수 있습니다. 2023년 8월 3차 청년도약계좌 신청기간 1.신청기간은 2023년 8월 1일 ~ 11일까지이며, 11개 은행 앱에서 가입신청할 수 있습니다. 별도 준비서류 없이 국민, 우리, 신한, 하나, nh농협, 광주, 전북, 경남, 부산, 대구 은행 어플 실행 후 비대면으로 신청가능합니다. 2.심사기간은 8월 14 ~ 9월 1일까지입니다. 이 기간에는 청년도약계좌를 신청한 청년의 개인소득, 가구소득 심사를 진..

불면증은 수면에 어려움을 겪는 장애로, 많은 사람들에게 영향을 미치는 문제입니다. 그러나 효과적인 습관과 전략을 통해 불면증을 극복할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 불면증을 극복하기 위한 다양한 방법을 알아보겠습니다. 잠 잘자기. 1.수면 환경 개선 편안하고 조용한 수면 환경은 불면증을 극복하는 데 도움이 됩니다. 어두운 방, 편안한 침구 및 적절한 온도 조절이 필요합니다. 또한 디지털 기기 사용을 자제하고 수면 전에 차분한 활동을 선택하여 수면 환경을 개선하세요. 2.수면 패턴 유지 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 중요합니다. 매일 동일한 시간에 일어나고 잠들도록 노력하세요. 이는 체내 시계를 조정하고 자연스러운 수면 리듬을 형성하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3.스트레스 관리 스트레스는 불면증..

연어는 맛있고 영양가가 높은 생선으로 유명합니다. 그러나 연어는 단순히 맛뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 제공하는데, 어떠한 효능과 영양성분들이 있는지 이번 포스팅에서는 연어의 효능과 부작용을 자세히 알아보겠습니다. 연어의 효능 오메가-3 지방산: 연어는 오메가-3 지방산의 풍부한 공급원으로 알려져 있습니다. 이는 심혈관 건강을 촉진하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 오메가-3는 뇌 기능을 향상시키고 인지 능력을 증진시키는데 기여하며, 우울증과 같은 정신 건강 문제의 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 오메가3 효능 및 부작용, 복용법 등 몰랐던 사실은? 오메가-3는 다양한 건강 혜택과 함께 식이 지방산 중 하나로서, 주로 어류와 견과류에서 발견됩니다. 이러한 지방산은 인체에 필수적이며, 신체 기능을..